HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
11.47 km
1:12:39 06:20 p/km Normál futás |
23. hét
11.47 km
1:12:39 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
16.33 km
2:40:21 09:49 p/km Terepfutás |
16
|
24. hét
16.33 km
2:40:21 |
17
|
18
|
19
|
20
10.32 km
1:11:19 06:55 p/km Normál futás |
21
|
22
19.89 km
3:03:22 09:13 p/km Terepfutás |
23
|
25. hét
30.21 km
4:14:41 |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 58.01 km | 8:07:41 |
19.89 km |
3:03:22 |
Összesen | 4 | 58.01 km | 8:07:41 |
19.89 km | 3:03:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
45 | 813.6 km | 112:11:56 |
70.77 km |
14:07:48 |
Összesen | 45 | 813.6 km | 112:11:56 |
70.770 km | 14:07:48 |